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妊活応援アイテム♪ゆず

2018年11月2日

冬至の時に使われるユズ。

今年の冬至は12月22日。

 

まだ、少し早いですが・・・

 

ゆずの出荷が増えるのは11月ごろから。

今は10月の終わり頃なので、じきに出回り始め、

12月ごろにピークを迎えます。

 

前回のブログでお話ししたように、

柑橘系は胃腸を整えてくれる効果があります。

前回ブログはこちら

 

実は、アロマテラピーでも

「ユズの精油」があります!

 

アロマでユズの精油が使われ始めたのは近年のことで、

グレープフルーツやオレンジなどに比べると

多く出回ってないので価格は少し高めです。

 

柑橘系のオイルは中医アロマでは

『肝(ストレス/血の巡り)』

のオイルとして使われますが、薬膳では

『脾(消化器系)』に良い食材となります。

 

実際に、オレンジやレモンなどは『消化器系』にも作用が

強いので、消化機能のサポートとして

特にストレスが原因の消化不良などには

リラックス効果を兼ね備えているという点でも

とてもgoodです。

 

冷え対策にもなるので妊活・温活にとても良いです。

 

妊活にとって冷えは大敵です。

 

食べたものをしっかり栄養にかえて内臓に届ける為の

胃腸の力も大切です。

 

ちなみにユズには、

・胃腸強壮

・便秘改善

・身体を温める

・血流促進

といった効果があり

妊活にはいいことばかりです。

 

ユズ湯にすると、relax効果、免疫up、肩腰の痛み緩和も加わり

身体も温まりやすくなりますから

子宮や卵巣にも良い環境を作れます。

 

アロマオイルがあれば、お風呂に2〜3滴のユズの精油を

垂らすと柚子風呂になりますので便利です。

(肌が弱い人は刺激が強いので1〜2滴で)

 

余談ですが、

近所のスーパーではすでに100円で販売していたので

1つ買いました。 やすだ

 

 

 

 

 

 

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