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新年あけましておめでとうございます。
2020年1月6日
新年明けましておめでとうございます
年明けから胚移植や採卵
される方も多いと思います。
今年も1人でも多くの方が
笑顔になれますよう
精一杯サポートさせて頂きます。
さて、冬は肌が乾燥して
痒くなったり、カサカサになったりするという方も
多いと思います。
肌の乾燥は皮膚に対しての「血」や「水」が不足しているサイン。
(皮膚に栄養が届いていないという事)
身体全体としても「血」や「水」が
不足している可能性もあります。
そんな時は、「血」や「水」を補う助けとなる
黒い食材や赤い食材を少し増やしてみると
良いですね。
・黒い食材:黒豆 黒ゴマ 黒きくらげetc.
(レーズンなどのドライフルーツも良いです)
・赤い食材:クコの実 レバー 赤身の肉(牛肉)etc.
(ニンジンなど緑黄色野菜もおすすめ)
「最近栄養が足りていないな…」「肌も乾燥するな…」
という方は食材でバランスをとってみてはいかがでしょうか?
~お知らせ~
当院は1月4日土曜日より
通常どおり開院しております
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