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妊活食材で❣ 桃の冷製ポタージュ
2020年8月29日
坂口家の薬膳レシピ
デザート感覚
~桃の冷製ポタージュ~
<材料>
桃 1個
レモン汁 適宜
ヨーグルト 50g
生クリーム 50ml
牛乳 100ml
塩 少々
<作り方>
桃は皮を剥いて種を取りざく切り
レモン汁を振りかけておく
桃とそれ以外の材料を
全てミキサーにかける
塩で味を整え、冷蔵庫で冷やす
〖桃〗
温性の(体を温めてくれる)食材
臓器の働きを活性化して
気血を補ってくれます
体を温め血の巡りを良くする桃は
妊活におすすめの食材ですが
気や血を補うので疲労回復や
夏バテにも効果があります
暑い時には使いたくない
火を使わずに調理出来ますし
見た目にも可愛いい
ほんのりピンク色のスープです
ピンク色は女性ホルモンの
分泌を促す色とも言われています
桃の香りと甘さで幸せな気分に
なれるデザートスープ
お試しくださいね
坂口
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