先日、Ｎさん（４１歳）から、
和菓子をいただきました。

京都の北区にある源水の「ときわ木」
という小さな羊羹。
甘さ控えめの上品な味でした。

ちょっとホームページを調べてみると、
この羊羹の紹介が書かれていました。
参考までに、抜粋してご紹介します。

源水の代表銘菓として名高いのが、
松の幹を表現した半生菓子「ときわ木」。
「ときわ木」とは常緑樹を意味し、
見た目よりあっさりとした甘みが特徴だ。
大納言小豆を羊羹地にのせ、
上にすり蜜がかかったこの菓子は、
文豪・川端康成にこよなく愛されたという。
現代でも俳優や歌舞伎役者など、
著名人に「ときわ木」のファンは多い。

へぇ～、川端康成が食べてたんだ。
Ｎさん、美味しかったですよ。
ありがとうございました。

頂いた「ときわ木」の箱の上に、
ハガキでメッセージが挟んでありました。
Ｎさんに了解を得て、
ブログに載せることにしました。

大村先生
先生方、坂口さま

いつもお世話になり、ありがとうございます。
先生方のおかげで、救われた気持ちが
たくさんあります。
笑顔の絶えない、妊活をしていることさえ
忘れられる烏丸御池鍼灸院が
大好きです。
先生のブログの名の通り、
「スローでええやん」の夫婦ですが、
今後とも先生方のお力を頂き、
前進できればと存じます。
ほんまにスローな夫婦ですが、
よろしくお願いします。

Ｎより

最後はＮよりにしましたが、
ご主人と奥様の名前が書いてありました。

ほんまに、Ｎさん、泣かせるじゃないですか。
ちょっと、うるうるしてしまいました。

ブログのタイトルを決める時に、
「スローでええやん」にしたのは、
不妊治療をされていて当院に来られる
患者さんの多くが、切羽詰まった感が
あったからです。

治療をステップアップしたけれど、
病院も何度か変わってみたけれど、
なかなか妊娠できなくて、
女性の妊娠できるタイムリミットが
迫っている人が多かったから。

そんな方たちを毎日治療していると、
不妊治療に息切れしていて、
とっても心とカラダのバランスが
崩れてしまっていると思っていました。

だから、少し気持ちを緩やかにできるような
ブログにしたいと思って、
「スローでええやん」というタイトルに
したのです。

最近はＮさんのご主人も鍼灸治療に
来られるようになりました。
まだ、Ｎさん夫妻の夢をかなえてあげられては
いませんが、
焦らず、ちょっとスローなペースで心とカラダの
バランスを整えて、体質改善をしましょう。
気負わないで、ゆるめで頑張りましょうね。

Ｏｍｕｒａ

当院の安田先生が、
女優の加藤貴子って知ってますか？
と聞いてきたので、

いゃぁ～、わからないなぁ。
加藤貴子さんって、どんなドラマに出で
いるのかな。

いゃぁ～、僕も良く知らないんですよ。
・・・と安田先生。

その女優さんがどうかしたのかな？

４６歳で妊娠されたそうですよ。
雑誌の美ＳＴに９月号に載っていました。

へぇ～、すごいね。
４６歳で妊娠することって、
かなり大変だと思うけど。

どれどれ、雑誌を見てみることにしました。

２３ページを開くと、
あ～ぁ、何となくわかるけど、
どんなドラマに出てたのか思い出せない。

雑誌の特集を読んでみると、
あ～ぁ、「科捜研の女」に出ていた女優さんだ。
制服のイメージがあったから、
私服だとピンとこなかった。
やっぱり、女優さんだけあって、
とてもきれいな方ですね。
「温泉へ行こう」シリーズのヒロインも
されていたようですが、覚えているような
覚えていないような。

患者さんのＯさんとこの話をしていたら、
「温泉へ行こう」はお昼の番組で、
シリーズ化されて結構、人気ドラマでしたよ
と教えてくれました。

だからか、何となく覚えていたんだ。
昼ドラ、まず見ることないからね。
でも、平日の休みの日に見ていたかも・・・。

加藤貴子さんは、
４４歳で一人目出産。
４６歳で２人目妊娠。現在、妊娠７ヵ月。
いずれも体外受精。
こうやって、公に体外受精で妊娠したとか、
出産したとか言っていただくと、
体外受精の偏見を払しょくできる力に
なりますね。
それに、不妊治療されている方々に、
勇気を与えてくれて、少しでも気持ちが前向きに
なれるようになるのではと思います。

彼女は、インタビューで、
妊活している自分をもっと褒めてあげましょう
と言っています。
タイムリミットが見えてくるけれど、
４０代の妊活も悪くないとも言っています。

彼女とご主人が心がけていたことが、
本当に普通のことだけど、
男子の妊娠させる力、
女子の妊娠体質づくりにとてもいいなと思ったので、
おおよそのことを書いておきます。

1.カラダの糖化を防ぐため、野菜から食べる。
2.毎日４５分間のウォーキング。
3.規則正しい生活。
4.お酒を控える。

だそうです。

小生の著書
「やっと、妊娠できました。」
～とある不妊治療専門鍼灸院の
心が前向きになるお話～
の最後にも同じようなことを
書いています。

言われてみれば普通のこと。
忙しくてなかなかできないけれど、
適当な運動。
質の良い睡眠は健康なカラダを作ります。
そして、ストレスをためないこと。
食べ過ぎないこと。
いろんなことをやり過ぎないこと。
妊娠の近道だと思います。

一人目のとき、当院で治療されてた
Ｍ（３５歳）さん。
２人目を希望されて、先日から再び当院に
治療に来られています。
治療後、帰り際に、雑誌を開いて見せてあげました。
Ｍさん、ほら、この人。

あ～、知ってる～。
へぇ～、すごいですね。
帰りに本屋に寄って、パワーもらいます。
とＭさん。

ゲン担ぎも、時には気持ちがホッとするし、
元気がでますね。

それに、普段できることをコツコツと
続けることって、妊娠体質づくりには
大切なんだと改めて思うのでした。

Ｏｍｕｒａ

生活の見直し方や
夫との関係、
病院とのつきあい方が
よくわかる

小生の著書、
「やっと、妊娠できました。」
～とある不妊治療専門鍼灸院の
心が前向きになるお話～

出版は主婦の友社

２０１７年７月２７日(木)、
楽天ブックス、不妊症のカテゴリーの
売上順で、はじめて第１位になりました。

まさか、１位になるとは・・・
驚きです。
(全５５９作品)

みなさん、応援ありがとうございます。

Ｏｍｕｒａ

Ｙさん（３１歳）は、
妊娠されたのですが、
赤ちゃんの心拍が確認できなくて、
流産されました。
そして、掻把のオペ１０日後に当院に
来院されました。

当院を知られたのは、
足立病院の生殖内分泌医療センターで
発行している、
最先端医療と東洋医学による
未妊サポート情報誌「ふっくら」と
ホームページをご覧になったとのことでした。

初診の患者さんに鍼灸治療の効果を
必ず言っています。

1.　生理痛があれば、痛みが軽減されるか、
半分になるか、まったく生理痛が無くなることも
あります。

2.　生理の色がきれいになって、量が増えて、
サラサラになっていきます。
血の塊は少なくなっていきます。

3.　冷え症は改善されます。

4.　血行が良くなるので、肌がきれいになって、
顔のくすみもなくなっていきます。

5.　基礎体温表がきれいになっていきます。

何か、いいことづくめでしょ。
本当なんですよ。

Ｙさん、２回目治療は掻把のオペから
１９日後でした。

そして、３回目の治療のときは、
生理が始まって５日目でした。

「Ｙさん、まだ生理前に２回しか鍼灸治療
していないけど、生理の色とか生理痛とか
何か変化ははりましたか？」と聞きました。

Ｙさんは、
「先生、それが生理痛が全くなかったんです。」
「本当に信じられない。」
「中学生のころから、ずっと生理痛がきつくて、
鎮痛剤をずっと飲まずにはいられなかったから」
「今でも、鎮痛剤は飲んでいます」
「でも、今回は全然生理痛が無かったので、
お薬は飲んでないです。」
「反対に、生理痛が無いのでどこかおかしいのかな、
と思ったくらいです。」

だから、最初に言ったでしょ。
「生理って、一種の排泄だから、
本来はスッキリするもんなんだよ。」

「いや～、まだ信じられません。」

・・・と、Ｙさんとお話しました。

先ずは、月経時の生理痛が軽減され、
生理がスッキリと終わること。
生理の色がきれいな赤色になっていくこと。

こんな生理の変化が出始めると、
妊娠しやすい体質になっているという
サインです。

Ｙさんは、たった２回の鍼灸治療で、
生理痛が無くなりました。
やはり、Ｙさんがまだ３１歳という年齢だから
治療の効果も早く出てきます。

年齢が４０歳を超えたとしても、多少時間は
かかってしまいますが、
カラダの変化が出始めるのは、
２ヵ月～３ヵ月で、多くの患者さんは、
体調が良くなり、変化が出始めます。

不妊治療で鍼灸治療・・・？
と思っておられる方も、まだまだ多くおられます。
一度、チャレンジされてみてはいかがでしょう。
鍼は、痛くないからね。

Ｏｍｕｒａ

Ｎさん(３６歳)にクコの実の話をしていて、
おやつ代わりに食べたことある？
と聞いたら、あの杏仁豆腐にのっかている
赤いふやけたやつですか？
・・・と聞かれました。

あれはね、わざとふやかしてあるもので、
ほんとうはちょっと硬いドライフルーツ
なんだよと言ったら、
え～、知らなかったと言われました。

Ｎさんは、気血両虚のタイプだから、
クコの実をちょっとおやつ代わりに
食べるようにしてみたら・・・
とおすすめしました。

Ｎさんは、わかりました。
スーパーで買ってみますといってくれました。

そのとき、先生、キヌアって知ってます？
と聞かれ、キアヌ・リーブスやったら
知ってるけど、
キヌア・・・？聞いたことないなぁ。

今、巷ではやっている、スーパーフード
なんですよ。
1.5キロも買ったから、せっせせっせと、
食べていますと言われました。

そこで、キヌアについて調べてみると、
なるほど、スーパーフードなんだと思いました。

和食はユネスコの無形文化遺産に
なりました。
そのとき、和食のアピールポイントの
ひとつとして、
「和食は新鮮で多様な食材の利用」という
ものがありました。

今や日本の家庭の料理は日本食にかかわらず、
中華、フレンチ、イタリアン、アジア料理
などなど。
本当に多彩ですよね。

ただ、多彩になり過ぎで、和食を
食べる機会が少なくなっているのも、
ちょっとさびしい気もします。
やはり、和食は日本人の体質にに合った
食材や食べ方だからです。

味噌汁に、お米の消費量がどんどん
減っているのが残念です。
妊娠するのに、味噌汁もお米も、
とっても大切な食材だと思うのですが・・・。

スーパーフードの流行で、
食生活の環境も変化してきていますね。
チアシードやアサイー、スピルリナ、
カムカム、ブロッコリースーパースプラウト、
マカ、ココナッツ、麻の実(ヘンプ)、
ブログでもご紹介したクコの実(ゴジベリー)
などは、近年、その栄養価の高さから注目されて、
カラダにとってもいいのですが、
単一の食品ばかりを偏って食べない方が
いいですよね。

以前、クコの実のお話を書きましたが、
これもおやつ代わりくらいの感覚で、
取り入れられるといいかもね。

いろんな料理のレシピに加えて、
バラエティにスーパーフードを取り入れられると、
体調が良くなり、妊娠体質になると思います。

カラダの中から美しくなるということは、
妊娠しやすいカラダ作りができていると
いうことだと思っていますから。

特に、肌の調子が良くなったり、
便秘や下痢が解消されたり、
風邪をひきにくくなったり、
冷え症が改善されたりするということは、
そのスーパーフードの効果が出ていると
言うことですね。

ただ、妊娠しやすいカラダ作りができている
というポイントの一つに、
生理の色が明らかにきれいになっている。
生理痛が軽減されたという状態になると、
妊娠しやすい状態になっていると
いうことです。

生理の色がきれいな赤色になって、
サラサラで、量もしっかり増えて、生理痛が
無くなるとか、痛みが半分以下になると
妊娠のチャンスがやってきている
状態だと思います。

当院に来られている患者さんのほとんどが、
１ヵ月～３ヵ月の鍼灸治療で、
生理の色がきれいな赤色になって、
生理痛が軽減されています。
そして、その後のタイミング療法、
人工授精、体外受精で妊娠されています。

当院に来られている患者さんの多くは、
体外受精を何度もしたけれど、
なかなか妊娠できないという方です。
鍼灸治療で、妊娠体質になることは、
可能だと思っております。
今までで、１２１６人、
妊娠されていますから。

スーパーフードを取り入れた食生活に、
鍼灸治療をプラスされると、不妊治療期間を
短縮できると思いますよ。

Ｏｍｕｒａ