ラジオ関西の番組、

ばんばひろふみ！
ラジオＤＥしょー！
「知性の玉手箱！」のコーナーで、
ゲスト出演しました。

写真は、ばんばんと増井孝子さん。
生放送が午後１時から１５分くらいあって、
たくさんおしゃべりさせてもらいました。

ばんばん、増井さん、露の吉次はとっても
気さくな方たちでした。
生放送なので緊張していましたが、
みなさんの温かいフォローで生放送を終えることが
できました。

私の出番が終わって、CMに入り、
お礼を言って返ろうとしたら、
ばんばんから声をかけていただき、
写真を撮りました。

ちゃんと、小生の著書もバッチリと写るように、
ばんばんが持ってくれました。
何とおやさしい・・・。

私の世代なら知らない人はいない、
「いちご白書をもう一度」「SACHIKO」などの
ヒット曲を連発した、超有名アーティストに
本を持ってもらったなんて、
感謝感激、雨あられ。
と～っても、言い回しが古いね。

インターネットでradikoのサイトや、
スマートフォンアプリで全国のラジオが
クリアーな音源で聞けるから便利ですね。

時間あったら、聞いてみてください。
ポッドキャストで聞けるかも・・・。

Ｏｍｕｒａ

今話題のスーパーフード、ゴジベリー。
クコの実の事ですね。

前回はクコの実の効用をご紹介しました。
今回は、その食べ方のご紹介。

1.
そのまんま、干しブドウのように食べるのが
便利です。１日に１０粒くらい。
２０粒～３０粒くらい食べる人もいますが、
干しブドウのように食べれないことも
ないですが、やっぱり飽きますよね。

ホコリなどが気になる人は、さっと水洗いして
乾かしてから食べてもいいと思います。

2.
水に３０分くらい戻して、柔らかくして
ヨーグルトや杏仁豆腐のトッピングに使う。
朝粥のトッピングでもいいですね。

出来上がったお粥に入れてもいいし、
クコの実を１０粒～２０粒入れて、
お粥を炊いても美味しいですよ。

クコの実を入れて、クコの実ご飯は
いかがですか？

3.
クコ茶にしてみては・・・。
写真はクコ茶です。
水１Ｌにクコの実を１０グラムくらい入れて、
２０分ほど煮だします。
クコの実だけでもいいけど、ナツメを
３粒～４粒を一緒に入れて煮だしても
効果が上がりますよ。

4.
クコの実のシロップ漬けを作って、
スムージーに入れてみてはどうでしょう。

5.
炒め物やサラダに入れても、
料理のアクセントになっていいですよ。

ジャムにしたり、スープに入れたり、
パウンドケーキに入れたり、
いろいろ使い勝手のいいスーパーフードです。

クコの実を食生活に加えて見られては、
いかがですか？

クコの実のポリフェノール効果で活性酸素を
減らして、血流改善効果も女性ホルモンの
バランスを整える効果も・・・。
質の良い卵子を育てましょう。

Ｏｍｕｒａ

受精２日目の新鮮胚で勝負！
移植３日目と８日目の
鍼灸治療ではじめての妊娠。

Ｎさん（３６歳）が当院に予約をして
下さったのは、胚移植をして３日後でした。

当院に予約をされる際に、ご相談を
受けました。
遠方で、ご主人のご両親と同居しているので、
何回も治療に来れないとのことでした。

予約の電話を頂いたとき、胚移植の日程は
ほぼ決まっていて、当院に来られるのは
胚移植をして３日目くらいになりますけれど、
予約できますか・・・というご相談でした。

本来なら、採卵をする２ヵ月～３ヵ月前から
鍼灸治療に来ていただくことをおすすめしています。
体質改善をしながら、次の採卵までに
タイミング療法や人工授精のできる方は、
これらの方法にトライしてもらっています。

何年も体外受精で妊娠できなかったのに、
体質改善しながらのタイミング療法や
人工授精で自然妊娠される方が意外に
多いからです。

もし、この期間に妊娠できなくても、
採卵をするための妊娠体質づくりが
できているからなんです。

Ｎさんの事情を考慮して、２日目の新鮮胚を
移植した３日後、８日後に鍼灸治療を
させていただきました。

判定はプラス。

不妊治療を始められて３年以上も経つのに。

小生の著書、
「やっと、妊娠できました。」
～とある不妊治療専門鍼灸院の
心が前向きになるお話～

の中でも、「妊娠のスイッチが入るときがある」と
書いていますが、まさにＮさんも
たった２回の鍼灸治療で、妊娠のスイッチが
入ったのだと思います。

Ｎさんはプアー・レスポンスのタイプでした。
hMGの注射をたくさんしても卵胞が育ちにくい
タイプです。
１回目の体外受精はショート法。
数個しか採卵できず、１つも胚盤胞には
なりませんでした。

２回目の採卵は、クロミッドを服用して、
育った卵胞は一つだけ。受精しませんでした。

今回は３回目の採卵でした。使用したお薬は、
レトロゾール。１個しか卵胞は育ちませんでしたが、
受精したので、２日目の新鮮胚での移植に
なりました。

２日目の新鮮胚の妊娠の確率は、胚盤胞移植より
確実に低くなります。
Ｎさんの受精卵は胚盤胞になりにくいタイプ
ですから、早めに凍結せずに新鮮胚で胚移植
する方が、妊娠できるチャンスがあります。

受精３日目、４日目で受精卵が分割停止したり、
変性したりして胚移植できない方は多いと
思います。

今回、Ｎさんが妊娠できた理由の一つに、
鍼灸治療によって、胚移植後の子宮の中の
血流改善をしたことが挙げられます。
あったか、ふわふわの子宮環境を
作ってあげることで、
妊娠のスイッチが入り、２日目の受精卵は
子宮の中で育ったのだと思うのです。

Ｏｍｕｒａ

一日３粒～５粒のクコの実でアンチエイジング。
かの名将、徳川家康は好んで食べていたと
言われています。中国の伝説の美女、楊貴妃も
一日３粒食べていたとか・・・？
「不老不死の実」と言われるのは、
このことかも？

１日に１０粒～３０粒くらい食べると
良いようですが、毎日、１０粒食べている人、
多くないと思うのだけれど・・・。

薬膳的な意味は、
味　　甘味
性質　　平性
どの経絡に効果があるかは、肝、腎、肺。

効果は、肝機能を高めて、老化を防止します。
食べる目薬と言われるのは、視力減退や
目の疲れを取ってくれます。貧血を予防する。
東洋医学の「赤」は肝に関係して、血を増やす
食材が多いのです。

楽天市場でクコの実の値段を１５０ｇで６００円
くらいで売っていました。
できれば無添加のものがいいですね。

クコの実は欧米ではゴジベリーとして、
海外セレブに大人気。
それは、ゴジベリーがスーパーフルーツ
だからです。

アンチエイジング効果で美肌、ダイエットにも
効果あり。
女性ホルモンのバランスを整え、
血行を改善してくれるので、冷え症にも
いいです。

至れり尽くせりのフルーツです。

日本では、クコの実として知られていますが、
何となく薬膳料理に使われているのかな・・・と
いう感じ。
杏仁豆腐や中国粥にちょっと、
２粒～３粒入っていて、白の食材に赤い色を
添えているイメージじゃないでしょうか。

クコの実のいいところは・・・
1.
ビタミンＣはオレンジの１００倍。
ポリフェノールやカロテノイド、ビタミンＣの
効果で、抗酸化作用が高いです。
活性酸素を吸収する能力を数値化したものを
ORAC値といいます。その数値は、アサイーベリー、
ブルーベリー、ノニよりも高いんですよ。

2.
女性ホルモンのバランスを整える。
β-シトステロールという成分が含まれていて、
女性ホルモンのバランスを整える働きがあります。

3.
毛細血管を強化する。
ルチンやヘスペリジンを含んでおり、
血管が強化されることによって、血行の改善が
されると、血行も良くなります。
冷え症の改善や生理不順や生理痛にも
役立ちますね、

4.
ベタインというアミノ酸の一種が含まれている。
ベタインは、イカやタコ、ほうれん草にも
含まれています。
糖の吸収を防ぎ血糖値の急上昇を抑えます。
肝臓に脂肪が蓄積されるのを防ぎます。
コレステロールの蓄積も抑えてくれます。

5.
ビタミンＢ1、Ｂ2が含まれていて、
基礎代謝を上げてくれるのに役立ちます。
疲労の回復も助けてくれます。

6.
飲む目薬。
これって、ブルベリーじゃないのと
思いませんか。クコの実も目にいいです。
眼精疲労や視力の低下を抑えてくれます。
これは、カロテノイド類が豊富に含まれているから。

活性酸素の除去や血行改善で、ビタミン、
ミネラルも豊富なクコの実は、
質の良い卵子の形成に役立つのではと思います。

ちょっと注意が必要なのは、「ベタイン」は
月経を促進させたりする効果があるので、
食べ過ぎは良くないと思います。
イカやタコ、ほうれん草に含まれていると紹介
しましたが、妊婦さんでもこれらの食材は
料理に使われています。
妊婦さんだから食べてはいけない食材とは
あまり聞かないですね。
ですから、ほどほどに食べるのがいいんですね。

クコの実はナス科の植物なので、食べ過ぎると
お腹を下してしまうかもしれません。
血圧を下げる効果があるので、低血圧の人も
食べ過ぎに注意。
植物アレルギーを持っている人は、人によっては
アナフィラキシーを起こしてしまう可能性も
あります。

食べ物のアレルギーがある人や心配な方は、
食べてもいいか内科や皮膚科のドクターに
相談する方がいいと思います。

次回は、クコの実の食べ方などを
ご紹介しましょう。

Ｏｍｕｒａ

２０１７年７月の
無料カウンセリングの日程

１人で悩んでないで、良かったら不妊治療に関して
悩んでいることがあったり
疑問に思っていることがあったら、
当院に来られてみてはいかがですか？

今思っている疑問や問題の糸口が
みつかるかもしれません。

● ７月  ５日（水）  担当／大村  (予約済)

            ８日(土) 担当／大村or安田 (予約済)

　　　１９日(水) 担当／大村  

　　　２２日(土) 担当／大村or山崎

午後１時～１時３０分
(各時間、お一人、または一組)
(担当は変わることがございます。ご了承ください。)

病院でいろいろ検査をしたけれど、
特に問題はないと診断されても、なかなか妊娠できない。
タイミング療法を経て、人工授精、そして体外受精まで
ステップアップしたのに妊娠できない。

妊娠したけれど、流産をくりかえす。

二人目がなかなか授からない・・・など。

東洋医学的に見て原因や問題が
解決できるかもしれません。
当院ではなかなか妊娠できなかった人たちが、
今までに　１２１０組　がママ・パパになられています。

●東洋医学的に見て不妊原因はどのタイプに属するのか
診断いたします。
また、その解決方法のアドバイスもいたします。

●鍼灸治療はどのようにするのか、当院の治療の方法も
ご説明いたします。

●その他、不妊治療で疑問に思っていることなどがありましたら
ご相談ください。

カウンセリングの時間は３０分くらいですが、
個別無料カウンセリングご希望の方は、

当院に電話でご連絡ください。
電話　０７５–２４１–２１０１

もし一人で悩んでおられるのなら、気軽にご相談ください。
少しはお力添えできると信じております。

Omura