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マンゴー色やねんけど・・・

2015年5月25日

マンゴーはうるし科マンゴー属に分類されます。
原産地はインド地方や東南アジアです。
近年、日本でもマンゴーがハウス栽培で作られるようになって、
以前よりはデザートとして食卓に並ぶようになりましたね。
アイスクリームもスムージィもマンゴージュースもめっちゃ美味しいです。

日本でマンゴーの栽培が盛んなのは、沖縄県、宮崎県、鹿児島県
のようです。ハウス栽培でも温暖な地域で作られています。

・・・だけど、やっぱり値段が高い。
1個が1万円以上もするものがあったりと、ちょっと庶民の感覚では
高すぎますね。

そうそう、タイトルに「マンゴー色やねんけど・・・」と書いたのは、
ちょっとエピソードがありまして、少しイラっときたことが
あったからなんです。

先日、飛行機に乗る機会がありまして、関空に到着して長~い通路を
ひたひたと歩いていると、30歳くらいのお姉ちゃんが私のTシャツの色を
みて、「あっ!!バナナ色や~!」・・・と言うのが背後から聞こえました。

その言い方が何かチャライ感じで、ちょっと失礼な感じを受けたんです。
まあ、それは別に大人として許すとしても・・・
自分の中では、「このお気に入りのTシャツはマンゴー色やねんけど・・・」と、
心の中で言い返していました。
お気に入りのTシャツじゃなかったら気にも障らなかったのですが、
持っている黄色系のTシャツはこの1枚だけだったし、
何せお気に入りの1枚だったから。

人によって同じ黄色でもバナナ色だったりマンゴー色だったり、
感性や感覚で色の見え方がかわるもんだなぁ~と思いました。

ところで、マンゴーにはいろんな栄養素が含まれています。
100g中にβカロテン(610mcg)、葉酸(83mcg)、
食物繊維(1.3g)、カリウム(170mg)だそうです。

βカロテンが多いのが特徴で、体内でビタミンA(レチノール)に変わります。
βカロテンは抗酸化作用があるので細胞の老化を抑えてくれ、肌の調子を整えてくれます。
葉酸は貧血の予防になりますし、妊婦さんには葉酸が必要だというのは
近年よく言われるようになりました。
妊婦さんだけじゃなくって、健康には必要な栄養素ですね。

植物繊維はもちろん便秘解消にもいいですし、カリウムはナトリウムの排出に
役立って、高血圧や動脈硬化の予防の一助になります。

ただ南国のフルーツは体を冷やす傾向にあるので、食べ過ぎると
お腹を冷やして体全体を冷やしてしまいます。
夏場の体の冷えを作ってしまい、卵胞の育ちに影響しますし、
子宮内膜の厚さにも影響します。
ほどほどに食されるのがいいですね。

Omura

鍼灸と漢方で効果を高めましょう

2015年5月21日

今回は当院の山崎先生がブログを書いてくれました。
山崎先生も推拿(すいな)の修行で中国留学をされた経験があるので、
これから時々ブログ参加してもらおうと思います。
推拿は中国伝統式整体で、中国では国家免許制度になっていて、
いろんな疾患を治療できる方法です。
そんな話も今後出てくると思います。お楽しみに~。
今回は鍼灸と漢方のお話ですね。(大村)

約2年半の中国留学を終えてまもなく4年が経とうとしています。
今思うと長いようで短かった中国生活でした。
中国で生活しているといろいろな事に驚かされました。

その中でも私がすごいと思ったのは一般の中国人でも
漢方の知識があるということです。ある時体調が悪かった私に、
「この症状にはこの漢方が効くよ」とアドバイスをくれました。

この何気ないアドバイスが私にはとても衝撃的でした。
それだけ中国人の生活に漢方が浸透しているんだなと感心したのを
覚えています。

中国では漢方のことを“中薬”(ちゅうやく)といい、
日本とは呼び方が違います。
中国から伝えられた長い歴史のある漢方ですが、
現在漢方は中国だけでなく日本国内でも普通に処方する
病院が増えてきました。

ちなみに中国のほとんどの病院には漢方を調合している“薬房”
という所があるので、建物の中に入ると漢方の独特な香りが
充満しています。

その香りの好き嫌いはありますが、私はどちらかというと好きな方です。
漢方の香りで気持ちが落ち着く気がします。
漢方も普通のお薬と同じ様に病状や症状に合わせて処方されます。

当院に来られている患者さんも、病院で処方されているお薬の他に
漢方を併用されている方も少なくありません。

当院のホームページ上にものっている東洋医学的なタイプ別によって
処方される漢方もさまざまです。
東洋医学的にいう陰陽のバランスを整えることによって生理痛、
生理不順、ストレス、肩こり、冷え性・・・などの症状を改善させ、
不妊治療に効果を発揮しています。

鍼灸治療に漢方も併用することが治療効果を高めるため、
当院では漢方を処方するクリニックをご紹介しております。
保険を使えるので、漢方ドクターが診断して漢方を処方して
くれますので安心ですね。

もちろん当院にこられている方は、鍼灸で妊娠するための
体づくりのお手伝いをさせていただいていますよ。

ちなみに余談ですが日本ではお薬を服用する時に“薬を飲む”と
表現しますが、中国では直訳ですが薬は吃薬(チーヤオ)と書いて
“飲む”ではなくて“食べる”と表現します。
飲むは喝(ハー)を使い、喝酒(ハージゥ)はお酒を飲むという
意味になります。

山崎

やっと妊娠できましたNo.5-⑤ AMHが1ng/ml以下だった

2015年5月20日

2012年10月、プレマリンとルトラールの服用後、
生理が来て卵胞を育てる薬を飲まないで11日目の診察で、
卵胞は見えませんでした。

13日目にhmg75を注射。
18日目の診察で卵胞が見えず。25日目まで様子をみるが
卵胞が無くプラノバール10日間でリセット。

生理が来てFSHは6.8に下がっていて正常値でした。
FSHが正常値にもかかわらず、クロミツドを1錠/日を
服用しているのにこの周期も卵胞が見えずプラノバールでリセット。

生理1日目のFSHは5.36。前回より下がっているが、
下がり過ぎるというほどでもなく安定していました。

経験上、プラノバールでリセットしたからと言って必ずFSHが
下がるということはありません。
鍼灸治療もしているので、FSHの数値が安定していると思われます。

今回は生理3日目から初めてフェマーラを1錠/日を5日間。
低温期に鍼灸治療を2回しました。
スーパーライザーも1回加療しました。
15日目で7ミリの卵胞が出てきました。20日目の診察で卵胞は
13ミリまで成長。
・・・ですが、卵胞に力が無かったようで24日目の診察で
13ミリが10ミリに委縮してしまいました。

同じようなことが続き、結局卵胞が出現しても委縮してしまい、
採卵に至らないことが続きました。
それでも、毎回辛い思いをしても挫けずに、Kさんは治療に
来てくださいました。
それは、体の疲れと気持ちが楽になるからと言ったくれたことがありました。

でも、Kさんが一度泣きながら私に言ったことがありました。
「先生、私、妊娠できますでしょうか。卵が育たないし、頑張っても
仕方がないのでは・・・」

「そうだね。状況はとっても厳しいと思うよ。年齢のこともあるし、
もともと卵胞が育たない体質だしね」
「だけど、あなたと同じような症状の方で、治療に来られて
ママになった人たちも少なからずいるからね」
「可能性はゼロではないけど・・・治療を続けるか否かはKさん次第かな」
・・・と伝えました。

するとKさんは、「可能性がゼロではないなら、もう少し頑張ってみます」
・・・と泣き笑いで答えてくださいました。

そして、年が明けて2014年1月。生理18日目の診察で、
14.2mmの卵胞が育っていました。
この時、薬は何も使っていません。自力で卵胞が育っていたのでした。
実年齢よりも卵巣年齢が上で、年々、卵巣機能が落ちてしまいますね。
これは当たり前ですけど、ただ、鍼灸治療をすることによって、
卵巣機能が活発になり自力で排卵するようになることはあります。
とても多くの人が・・・とは言えませんが、当院の卒業生では
少なからず多いと思います。

20日目の診察で採決の結果は、
卵胞17.7mm、E2 209、LH 12.74 、P 0.19。
このままでは排卵してしまいそうだったので、
当院で排卵止めの治療をしました。

22日目に採卵でき、培養3日目のグレードはG1でキレイでした。
3日目の新鮮胚移植の直前に鍼灸治療とスーパーライザーを使用。
胚移植後も2回ほど鍼灸治療をしました。

判定はプラス。44歳になって初めての妊娠でした。
その後、妊娠13週くらいまで、毎週、流産予防の治療をしました。
2014年10月に出産。

不妊治療を始めて7年間でした。
当院に来られて1年7か月。妊娠まで63回の治療でした。
長くかかりましたが、Kさんがあきらめずに頑張ったからでしょうね。

Omura

烏丸御池鍼灸院のフォーチュン・スウィーツNo.10

2015年5月18日

フランス菓子16区のダックワーズ

 

Tさん(42歳)が妊娠20週の治療の際に、博多のお土産に1431933846853
いただきました。
・・・ありがとうございます。
で、博多に行ってたの?・・・と聞くと、京都で九州物産展を
やっていたそうで、いつも好きで食べているのでお土産に
持ってきましたと言われました。

・・・で、フランス菓子16区のホームページを調べてみると、
京都駅にある伊勢丹でゴールデンウィーク期間中、
「九州うまかもん市」と銘うった催事をしていたようです。

ダックワーズって何?
お菓子の箱の中にちゃんと「ダックワーズ物語」と書いた
説明書がありました。その内容をちょっとご紹介しましょう

ダックワーズは、私が、パリの16区にある「ARTHUR」の
シェフを務めていた1979年に考案したスペシャルです。
それまでこのアーモンド生地は生菓子として、
あるいはアントルメの底に敷く使われ方をしていました。
「これを和菓子の最中(もなか)に相当するものにできたら、
新感覚の焼き菓子ができるのではないか」。そう考えた私は、
試行錯誤を繰り返し、外がパリッとして中がフワッとした食感の
ダックワーズを生み出しました。
1981年「フランス菓子16区」をオープンする時、お菓子の名前も
本来のフランス語の発音である「ダッコワーズ」を、響きがいいように
あえて「ダックワーズ」と表現しました。
オーナーシェフ 三嶋隆夫

・・・と書いてありました。
なるほど・・・。確かに食べたときの食感は、外はパリッととして
中はフワッとしていました。
甘味はかなり抑えた感じの品のいい感じでした。
紅茶やハーブティーに合いそうな気がしました。これからの季節だと
冷たいチャイなんかいいかも。

Tさん(42歳)が2014年の7月。体外受精で妊娠したものの、
胎嚢が見えず流産されてからのことでした。
次は妊娠のためにできることはやっておきたいということで、
体質改善してから再度チャレンジする目的で来られました。

当時、初診が生理から5日目。フェマーラを使ってで採卵して、
フレッシュで胚移植することが決まっていた状況でした。
最初にTさんには、ちょっと採卵して胚移植するまでの時間が
無いので、採卵で来たら凍結して、2~3ヵ月後に凍結胚移植という
方法も考えられては・・・と提案しました。

「先生、フレッシュで移植するのはだめですか・・・」と聞かれ、
「そうじゃなくって、一度妊娠しているけど胎嚢が見えなかったでしょ」
「染色体異常も考えられるけど、受精卵の力が無かったという
ことも考えられるからね」
「Tさんの私の診断はまだ妊娠しても妊娠を持続できる
状態ではないからなんですよ・・・」と説明しました。

「私ってそんなに体の状態が良くないんですか・・・」
「そうだね・・・。長年たくさんの患者さんを治療してきていますからね」
「そんなに悪くないよ・・・とは言えないかなぁ」とお話ししました。

「・・・で、どこがどういう風に悪いんですか?」
「ん~、今は説明してもわかりにくいかもしれないけど、Tさんずっと
火照っているでしょ」
「舌の色が紅すぎるし、気が上り過ぎていて、体全体の潤いが無いし・・・
典型的な陰虚(いんきょ)という状態だから」
「・・・だから、低温期の基礎体温が36.7度くらいに高いんですよ」

「それじゃ、とうしたらいいんですか?」
「騙されたと思って3ヵ月は治療に来てみてください」
「普段から火照った体の状態が、マシになって体の潤いで出てきて、
生理がきれいになって、舌の赤い色が薄くなっていくし低温期が
全体的に下がるから」
「そのころが妊娠のチャンスですよ」
・・・と説明しました。

治療3ヵ月後くらいから、自分の体の火照りがとれて来たり、
体の潤いが出てきたり、ストレスも軽減されて・・・
Tさんは「先生の言うとおりになってきました」
「最初は、体の状態が良くないね~・・・なんて言うので、
何がどう悪いのかわからなかったけど、体調が良くなって
治療の効果が実感できるようになってきました」・・・と、
言って下さいました。

18回の鍼灸治療でフレッシュの3日目の胚移植で妊娠されました。
Tさんから頂いたダックワーズを皆さんにおすそ分けできないけど、
フォーチュン・スウィーツとしてご紹介させていただきました。

お取り寄せできるようなので、ホームページをのぞいて見られては
いかがですか。

Omura

やっと妊娠できましたNo.5-④ AMHが1ng/ml以下だった

2015年5月14日

前回は、Kさんの治療法について、
先ずは症状が出ている胃の不調で出てくる口臭の治療を優先しながら、
肝の気を静めて穏やかな精神状態になるように治療するわけです。

こんな症状の時、公孫(こうそん)というツボを使うことが多いです。公孫テキスト
ツボの詳しい話は次回ご紹介しましょう。

・・・で終わりました。
今回はその続き。
公孫(こうそん)と言うツボは、健脾和胃(けんぴわい)の
特効穴のような効果があります。
漢方でいう特効薬みたいに、非常に健脾和胃に効果が高いです。
健脾和胃とは疲れた胃を健やかにし、胃の消化吸収能力を高め、
本来の健康な状態に治すというものです。

公孫(こうそん)の名前の由来は中国の皇帝の名に由来することから、
ツボの中でも高貴な名前です。
Kさんの口臭を治すために使いましたが、ストレスで胃の不調を訴える人に
効果が期待できるツボです。

それに公孫には別の治療効果が期待できたからです。
東洋医学の治療の効果を四字熟語で表すと、調理衝任統血摂血があります。

女子が妊娠するために、衝脈、任脈の気の流れがスムーズでなければならないと
されています。衝脈、任脈を合わせて、衝任の脈といいます。
調理衝任とは衝任の脈の流れをスムーズに調整するという意味です。
調理とかいてあるから、クッキングとは全く関係ないですよ~。

統血摂血とは血液の流れや量を調整するという意味です。
血液の流れが悪くても妊娠しにくいし、血液量が少なくても妊娠しにくいです。
血液の流れが悪いと女性ホルモンが体の隅々や子宮にうまく届かなくて、
子宮を養えない。
血液量が少なくても血行が悪くなり、五臓六腑を養えない。
妊娠するための子宮に充分に血液が届かないと、子宮内膜も干からびた
状態になってしまいます。
妊娠に必要な子宮内膜は瑞々しくてふかふかの状態でなくてはなりません。

公孫には妊娠しやすい状態を作ってくれる効果があります。
ツボの場所は足の内側。親指の出っ張りから指の幅2~3本踝に
向かったところ。
胃の調子が悪いときに足の内側を親指などでツボ押しすると
痛気持ちいい場所があります。だいたいそこが公孫のツボにあたります。

ただツボ押しをするのはいいのですが、妊娠の可能性がある高温期
(タイミング、人工授精、体外受精後)は公孫のツボ押しはしてはいけません。
妊娠判定前で受精卵が着床した後は、このツボを刺激すると逆効果で妊娠を
妨げてしまう可能性があります。

ですから、妊娠の予定のない高温期や低温期にお風呂に入った時など、
2~3分ツボ押しマッサージするだけでも、胃腸の調子を良くして、
妊娠の効果を高めてくれますよ。

次回はAMHが1ng/ml以下だったKさんの、大逆転でママになれたお話は
最終回です。

Omura

5月の無料カウンセリングのご案内

2015年5月12日

5月の無料カウンセリングの日程

  • 5月27日(水) 担当/大村
  • 5月30日(土) 担当/山崎

午後1時~1時30分
(各時間、お一人、または一組)

病院でいろいろ検査をしたけれど、
特に問題はないと診断されてもなかなか妊娠できない。
タイミング療法を経て、人工授精、そして体外受精まで
ステップアップしたのに妊娠できない。
東洋医学的に見て原因や問題が解決できるかもしれません。
当院ではなかなか妊娠できなかった人たちが、
今までに954組以上がパパ・ママになられています。

卵胞の質が悪い、子宮内膜症や子宮筋腫がある、生理周期が短い
または長過ぎる、生理痛がキツイ、仕事や不妊治療でストレスを感じている、
基礎体温が安定しない、いつも目が疲れていて肩や腰が凝っている、
食生活が不規則で質の良い睡眠がとれていない、
姿勢が悪いと言われる、股関節がズレていると言われたことがある、
冷え症がある、貧血気味である、または冷えのぼせがある、
痩せてなかなか太れない、又は不妊治療をはじめて5キロ以上太ってしまった・・・等々は
不妊の原因に関わってます。
鍼灸治療や股関節を正しい位置に戻してあげる整復で諸症状が改善し、
妊娠しやすい体質づくりができますよ。

当院の個別無料カウンセリングを受けて見られてはいかがですか?
その内容は、

●東洋医学的に見て不妊原因はどのタイプに属するのか
診断いたします。
また、その解決方法のアドバイスもいたします。

●鍼灸治療はどのようにするのか、当院の治療の方法も
ご説明いたします。

●その他、不妊治療で疑問に思っていることなどがありましたら
ご相談ください。

カウンセリングの時間は30分くらいですが、
個別無料カウンセリングご希望の方は、

当院に電話でご連絡ください。
電話 0752412101

もし一人で悩んでおられるのなら、気軽にご相談ください。
少しはお力添えできると信じております。

Omura

烏丸御池鍼灸院のフォーチュン・スウィーツNo.9

2015年5月11日

栗太郎本舗のポンポンパイ

上をクリックしたらホームページが出てきますよ。
興味のある方はご覧になってください。

Fさん(37歳)が妊娠20週目の治療に来てくださった際にDSC_0031
お土産に持ってきてくださいました。
Fさんは二人目不妊でなかなか妊娠に至らなくて、他の鍼灸院で
治療されていたようですが、ホームページを見て当院に来てくださいました。
フレッシュの胚盤胞移植を1回、凍結胚の胚盤胞を移植1回しても
妊娠に至りませんでした。

・・・が、当院で凍結胚移植の前の治療を7回、胚移植後に2回の
鍼灸治療をされて妊娠されました。
ご縁があって良かったです。

さて、栗太郎本舗のホームページで商品を探してみたら、和菓子として
紹介されていました。
え~っ!パイなのに・・・と思いました。
商品の紹介を読んでみると、現代の和菓子にとらわれない
栗太郎の代表銘菓ですと書いてありました。

パイ生地で包んであるけれど、確かに食べてみると小豆と栗の
コラボレーションが口の中で程よい甘さになって、パイ生地の
サクサク感が心地よい一品でした。

思い返せば一度栗太郎のこの商品、一度食べたことがありました。
味で思い出しました。
美味しかったから。

京都には美味しいスウィーツがいっぱいです。
患者さんから頂いたスウィーツを紹介しているわけですが、
どれもこれもクオリティが素晴らしいです。
だからブログを見てくださっている方々にご紹介したくなるんですよ。

パッケージの中に入っていた商品の紹介文の中に、
そのままでも充分美味しくお召し上がりいただけますが、
季節に応じて召し上がる前にオーブン又はトースターで
軽くカリッと焼いていただきますとサクサク感が出てより一層
美味しく召し上がりいただけます・・・と書いてあった。

このチラシを読んで後の祭り。あ~っ、オーブンすれば良かったかな~と
ちょっと後悔。絶対にうまいに決まってるやん。

もし栗太郎本舗のポンポンパイを食べる機会があったら、
オーブンで少し焼いてみてはいかがてすか?

Omura

やっと妊娠できましたNo.5-③ AMHが1ng/ml以下だった

2015年5月7日

前回のお話は、Kさん(当時43歳)のFSHの数値が7.1まで下がり、
排卵誘発剤を出されないで卵胞が出てくるかを見てみるということでした。
生理から14日目の診察で卵胞は出てきていませんでした。

普通ならここでリセット。ブラのバールやブレマリン&ルトラールなどを
処方されて卵巣を休ませましょうと言われることが多いでしょう。

Kさんには、もしリセットの話が出ても、もう少し様子をみたいとドクターに
お願いするようにアドバイスしました。

16日目の診察で11ミリの卵胞が出てきました。E2は42。少ないですね。
そこで、セキソビットを7日間処方され、24日目の診察で
卵胞は13.6mmまで成長していました。
・・・が、E2は29と下がっていました。
結局、遅ればせながら卵胞は出てきたものの、しぼんで消失してしまいました。
卵胞自体に力が無かったと言えるでしょう。

ただ、生理から14日目の診察でリセットせずに、
様子をみたら卵胞が出てくるということもあるので、少し様子をうかがうのも
採卵するうえで患者さんサイドの一つの選択肢になると思います。
もしかしたら、早めにリセットしてしまって、採卵できる卵胞を
見逃してしまっているということになってしまっていることも
考えられますからね。

Kさんは体に良いことを何かしてる・・・と聞いたら、不妊治療や
何やかんやで忙しくて体に良い運動などはされていませんでした。
そこで、ヨガなんてどうかな・・・とお奨めしました。
ヨガだとチケット制のところも多いし、基本を覚えると自分で
復習できるからね。
私もヨガをやっていた時がありますので、思った以上に汗をかきますし、
代謝があがります。

それからKさんはヨガを始められることになりました。
最終的に彼女が妊娠に至ったのは、自分でできる何かを始めたのも
一つの要因だと思っています。
もちろん、鍼灸治療に来ていただいたのが一番良かったとは
思っていますけどね。

さて、プレマリンとルトラールを10日間服用後、生理が来て
13日目で診察。まだ卵胞は見えません。
ですが、hmg75を注射されました。

20日目の診察。卵胞は見られませんでした。
卵胞はなかなか出てこないけれど、辛抱強くKさんは鍼灸治療に
月に2回~3回のペースで来ていただいていました。

結局、また卵胞は見えずリセットのためプラノバールを10日
処方されました。
薬の副作用もあるでしょうが、鍼灸治療にも来ているのに
なかなか卵胞が育ってこないストレスもあって、Kさんは胸やけを
訴えるようになってきました。
胸やけが出るようになってから、Kさんの舌の色は赤っぽくそして
舌の表面の苔の色はバターを舌の上にぬったように黄色が濃くなってきました。

明らかにストレス。肝気鬱結(かんきうつけつ)の症状。
それに、ストレスで犯された肝の邪気が脾を攻撃して、胃に熱が溜まり調子が
悪くなってひどい口臭をが出るようになってきました。
消化吸収能力が落ちて胃に溜まった熱と結びついて口臭が出ているのです。

本人は自分の口臭がきついとは感じていなかったようですが、
きっと朝目覚めたときに口の中が甘ったるいような苦いような感覚が
あると思います。

先ずは、肝気鬱結(かんきうつけつ)の症状を改善させないことには、
卵胞も育ってきません。
てすから、遠まわりなようですが体調を整えることを優先にしました。

東洋医学では病気そのものの根本的な原因に対処することを
本治(ほんち)と言います。
そしてその原因によって生じる症状を治療することを
標治(ひょうち)と言います。
ですから、Kさんの場合、胸やけがして胃の調子が悪くなっているのが
で、その胃の調子が悪くなる根本的な原因はストレスによる
肝の気が病んでいる原因がです。
先ずは症状が出ている胃の不調で出てくる口臭の治療を優先しながら、
肝の気を静めて穏やかな精神状態になるように治療するわけです。

こんな症状の時、公孫(こうそん)というツボを使うことが多いです。
ツボの詳しい話は次回ご紹介しましょう。

ちょっとややこしかったかな・・・?

to be continued
Omura

キムチ&納豆パワー

2015年5月4日

仕事で疲れたなぁ~と感じたら、時々週末に焼肉に行きます。1430356996173 (1)
肉のタンパク質と焼肉と言えばキムチもついてくるので、
ニンニクパワーで体力回復させます。
先日、行きつけの焼肉屋でキムチを頼んだので写真に収めました。
良くいただくのは、白菜のキムチときゅうりのキムチ。
このお店の白菜キムチはシャキッとした浅漬けでとっても甘みがあります。
そんなに辛くないです。
きゅうりのキムチはさっぱりしていて、これも浅漬け。
良くいただきます。

私が子供の頃はキムチをそんなに食していなかったように思います。
コマーシャルなどもしてなかったように思いますし、食卓に並ぶということも
無かったです。

納豆も関西では人気がなかったし、今ほど健康志向で食べられていなかったと思います。
ただ、実家では納豆は食卓に良く並びました。

さて、今回はキムチ納豆のご紹介。
キムチと納豆1パックを混ぜて冷蔵庫で寝かせるだけ。
食べる1日前の夜に作って、1日寝かせて発酵を促進させて、
翌日の晩に食べるのが効果的な食べ方です。
え~、納豆は朝じゃないの・・・と思っておられる方も多いと思いますが、
夕食に食べる方が寝ている間に血栓を溶かしてくれるので、
朝に食べるよりも夜に食べる方が効率がいいんですよ。

それに、キムチ納豆を朝から食べると、どうしてもニンニク臭が
気になってしまいますよね。
会社で健康のために、朝食にキムチ納豆食べてきたの・・・なんて
言われると、ちょっと二三歩ドン引きしてしまいませんか。

キムチは乳酸菌が豊富。
血圧・コレステロールの減少、血行促進、免疫力の向上、
肥満防止効果などがあります。

納豆は骨の強化、骨粗鬆症・肥満・ガンの予防などの効果がります。
低カロリーで高タンパク、ビタミン、ミネラル、植物繊維が
豊富でダイエット食として優等生ですね。

ふつうはキムチも納豆も別々に食卓に並んでいると思いますが、
キムチと納豆を混ぜ合わせることで、そのパワーは効果を
増大させます。
どちらも手軽に買えるお財布にやさしい食材ですし、簡単に作れるので
ご紹介することにしました。

キムチに含まれるカプサイシンは脂肪の燃焼を助けて、体の代謝を上げます。
キムチに含まれる乳酸菌は納豆菌を食べて、どんどん増えて腸内環境も
整えてくれるから便秘の解消にも良いですし、ダイエットにもいいですね。
大豆には抗酸化作用があって、納豆になることでその効果は増大します。
4倍になるという報告もあります。

キムチと言えばニンニク。
ニンニクには血栓を作りにくくする効果があります。
それは血小板の凝集反応を抑制する効果があるからです。

納豆の納豆キナーゼという酵素は血栓を分解し溶かしてくれる効果があります。
そして納豆に含まれるビタミンK2は骨粗しょう症の予防にもなります。

代謝が上がって血行が良くなって・・・ということは不妊症に大敵の
冷え症改善の効果があるということです。

以前、みのもんたさんのおもいっきりテレビという番組がお昼の番組に
あって、毎回いろんな体にいい食材を紹介してましたのを覚えてますか?
確か最終回だったと思いますが、番組で紹介してきた健康食材でNo.1に
なったのが、「キムチ納豆」だったと記憶します。
それだけ、体にいい食材なんですよね。

ただ、臭いがどうしても・・・という方は、チャーハンや丼に加えてみては
どうでしょう・・・?ただ、納豆に熱を入れると臭いがきつくなって
食べにくいかも・・・。
熱を加えないで、手巻きにして紫蘇やみょうが、ネギなどで臭みを抑えてみると、
食べやすいかもしれません。
一度、チャレンジしてみてください。

Omura

4月28日時点の妊娠のご報告ー949組になりました

2015年4月30日

前回の妊娠のご報告は、
2015年3月9日時点で936組でした。

2015年4月27日時点で949になりました。
前回より13組増えました。

Tさんは体質改善の目的で来られて、人工授精に合わせて
治療させていただきました。
人工授精をして3週間後に電話がありました。
「先生、生理が来ないんです。どうしましょう・・・」

「あのね、人工授精して2週間たって生理が来たら妊娠できてないって
ことでしょ。1週間も遅れたら妊娠してるんじゃないの・・・たぶんね!」
「病院に行って検査した方がいいと思うけれど」
・・・と電話でお答えしました。
するとTさん、「あっ、そうか。病院に行きます」
・・・と電話を切られました。

そして診察され、また電話。
「先生、妊娠してました。胎嚢も確認できました」・・・と妊娠の報告がありました。

「ほらね、おめでとう!!」とお答えしました。

生理が1週間も遅れれば、良く考えれば妊娠の可能性がありますよね。
でも、毎回、タイミングや人工授精をしても妊娠に至らず、
撃沈してしまっているから、今回もどうせだめだろうな・・・と思って
トライしているので、気持ちがマイナス思考になっている方が多いように
思います。

Tさん、当院に来てくださって、ありがとう。
ご縁があって良かったですね。

タイミングで妊娠された方が2人、その他の方は体外受精での妊娠でした。
二人目不妊の方も妊娠されました。

妊娠に至らなかった方は14名おられました。
妊娠率は48.1%です。
妊娠率が非常に高いとは言い切れませんが、ただ当院に来られる患者さんは、
体外受精までしたけれど、なかなか妊娠に至らなかったという方が
ほとんどです。
鍼灸治療で体質改善されると、妊娠の可能性が高くなるのは、
妊娠率が示す通りだと思います。

全ての方が妊娠できるわけではありません。
マイナス判定の報告を聞くと、私も気持ちが落ち込んでしまいます。
でも、私自身がいつまでも落ち込んでいたら治療できなくなるので、
毎回気持ちを切り替えるようにしています。

今回残念だった人は気持ちが整理できて次のチャレンジに前向きに
なれるようになったら、また来ていただければと思います。

なかなか妊娠できなかったのに、当院に来られて1回目のチャレンジで
プラス判定いただく方もおられますし、半年、1年、2年かかる方もおられます。

皆さんの妊娠のチャンスが広がるように、お手伝いしていきたいと思っております。

Omura