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薬膳効果からみるおせち料理

2019年12月27日

 

もういくつ寝るとお正月♪

 

お正月に食べるおせち料理は

色々な由来や意味がありますが

薬膳効果の高いものも多く入っています

 

 

 

 

 

 

 

 

 

冬は“腎”を補ってほしい季節

“腎”を補うことによって

生殖機能を高めることに繋がります

 

特に

黒豆・昆布・ごまめ・栗・えびは

腎に働きかける食材です

 

お正月はおせち料理で食養生

良いお年をお迎えくださいね

坂口

年末年始のお知らせ  ↓

 

 

 

 

 

 

 

 

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ナッツで妊活!?

2019年12月24日

ナッツの妊活効果

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

患者様とお話をする中

食事に関してのお悩みを聞くことがあり

そんな時 “ナッツを摂られてみては”、と

お伝えすることがあります

 

ナッツには妊活に必要な栄養素の1つ

ビタミンE・ミネラル・カルシウム

マグネシウム等栄養が豊富!

 

アーモンド

ビタミンEの含有量がトップクラス

抗酸化力が強く

若返りのビタミンとも呼ばれ

自律神経を整える働きも持ちます

この力によりホルモン環境が整い

血流が改善され、卵巣機能を回復

卵子の状態を良くしてくれます

 

クルミ

健康維持の為に必要な

不飽和脂肪酸であるオメガ3系脂肪酸が豊富

しっかり摂ることで血液の流れが

スムーズになります

ナッツの中で最も強い抗酸化力で

アンチエイジング、細胞の酸化を防止

女性はもちろんですが、

男性にも精子の質が向上するという

良い効果をもたらします

精子の生命力・運動力・形状まで

向上したという研究結果もあるそうです

 

写真は無印良品で販売されている商品です

妊活中の方におすすめしたいナッツが

組み合わされています

いつものおやつをナッツに替えたり

お料理に使ってみてはいかがでしょうか

“ナッツが妊活のカギ!?”になるかもしれませんよ

 

一日の適量は20~30g

素焼きのものがおすすめ

ナッツは栄養豊富な分カロリーも多いので

摂りすぎにはご注意を

 

坂口

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やっと妊娠出来ました Uさん 31歳

2019年12月17日

妊娠されて卒業アンケートと一緒に写真を撮って頂けた方のご紹介です。

 

Uさん(31歳)

初検のお悩み:冷えの改善

 

2019年6月24日 初来院

2019年10月8日 妊娠判定 (+)胎嚢確認

鍼灸施術11回

2019年12月13日 当院ご卒業(14週)

妊娠継続鍼灸施術7回

 

2人目妊娠がなかなかうまくいかず、

ホームページで当院を見つけて来院されたUさん。

 

冷えがキツいこともあり、

・瘀血: 血流の滞り

・脾虚: 消化吸収能力の低下から食べたものを栄養に変える力が弱い

という事が目立っていました。

口内炎もよくできるという話でした。

 

Uさんは当初、体外も視野に入れられていましたが、

来院2ヶ月前に卵管を通すオペをされたという事で、

最初はタイミング法で様子を見るとことからスタートしました。

 

2周期の間タイミング法では妊娠できませんでしたが、

生理の量もしっかりしてきて、

経血の色も明るくなってきたところで

初めての採卵をすることになりました。

 

採卵方法はショート法。

注射を連日うってたくさん卵胞を育てる方法です。

結果、卵胞は10個ほど育ち、採卵出来たのは7個。

そのうち3個が胚盤胞(5日目)で凍結出来ました。

 

さて、採卵を終えてさっそく次の周期に胚移植です。

初めての移植で緊張もありましたが、

自然周期で無事に胚盤胞の受精卵を1個移植できました。

 

結果は…

陽性(+)です!

その後Uさんは安定期まで妊娠継続の

鍼灸を受けられて卒業されました。

 

今回、Uさんは採卵前にタイミングをとりながらも

鍼灸で身体のケアが出来たこと。

採卵時には「瘀血」も改善されて

経血の色や量がしっかりしてきていたこと。

これらが胚移植そして妊娠の準備として

整っていたのだと思います。

 

次はお灸の練習もかねて20週ぐらいで

最後の来院予定です。

 

本当におめでとうございます。

アンケートもご協力ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

 

↓アンケートはこちら↓

ちょっとブレイク。妊娠祈願!

2019年12月12日

去る11月23日鞍馬口にある西林寺の

採燈大護摩供(さいとうおおごまく)に参拝しました。

 

 

 

 

 

 

 

 

西林寺は木槿地蔵で有名なお寺ですが、

護摩木に願い事を書いて法要をします。

もちろん院に通って下さっている皆様の

願いが叶うようお願いしてきました。

 

 

秋の特別公開に合わせて

山科の安祥寺にも行ってきました

 

 

 

 

 

 

 

 

こちらは国の重要文化財に指定されている

「木造十一面観音立像」のお寺です

お寺の境内に入ると空気が変わる感じがしました。

十一面観音立像も素晴らしかったです。

 

 

お地蔵さまも観音様も

苦悩から人々を救い、

願いを叶えてくれると

言われています。

 

不妊治療はストレスが少なからず

影響があります。

気持ちが一杯になった時、

“苦しい時の神頼み”

気分を変えて、参拝等されてみてはいかがでしょうか?

ちょっとしたストレス解消になるかもしれませんよ。

 

坂口

 

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